unglückliche Frauen mit psychischen Störungen, psychiatrischen Beeinträchtigungen, emotionalen Problemen

Dein Portal zum Thema Essstörung

Ziel dieser Internetseite ist eine zentrale, umfassende und stets an aktueller internationaler Forschung orientierte Aufklärung rund um das Thema Essstörung (Ausprägungen, Diagnostik, Behandlung). Jede*r Betroffene und jede*r Angehörige soll hier alles finden, was sie oder er benötigt, um in diesem schwierigen Themengebiet besser navigieren zu können und idealerweise hier Möglichkeiten entdecken, mit dem Störungsbild umgehen zu können und eine passende Behandlung für sich zu finden.

Forschung

Mann sitzt auf Couch und spricht mit Therapeut
50 Jahre Essstörungsforschung
Frau sitzt auf Couch und spricht mit Therapeut
jährlich über 10.000 neue (stationäre) Fälle von Anorexia und Bulimia nervosa allein in Deutschland
Illustration einer Ärztin mit Stethoskop um den Hals
970.000 Mädchen und Frauen leiden aktuell an einer Essstörung
glückliche Frau tanzt mit den Händen in der Luft
14,6% der Frauen und 18,1% der Männer in Deutschland leiden an Adipositas (und damit ebenfalls an einer Essstörung)

Neuigkeiten & Aktuelles

Veröffentlicht:
15.04.2024

Ab Juni wieder mehr Termine!

Long story short: ab Juni könnt ihr zukünftig auch am Dienstag und Freitag wieder Termine buchen. Das Warten hat also (endlich) ein Ende. Termine gibt es hier: Beratungstermin direkt online buchen: zum Profi – Essstörung24 (essstoerung24.de)

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Veröffentlicht:
19.02.2024

Podcastic!

Podcast gemeinsam mit Caro und Claudia. Folge 22: ADHS & Essstörungen. Gleich reinhören!

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Veröffentlicht:
03.12.2023

jetzt neu: Die F-50 APP

Ich bin ständig auf der Suche nach neuen und sinnvollen Therapieergänzungen. Mit F-50 habe ich eine gefunden!

mehr lesen
Anorexia nervosa
Bulimia nervosa
Orthorexia
Binge Eating
Adipositas
ARFID (avoidant/ restrictive food intake discorder)
OSFED (other specified feeding or eating disorder)
Rumination disorder
BDD (Body dysmorphic discorder)
PICA

Über mich (Hagen Febry)

Ich bin seit ca. 2012 dem Störungsbild der Essstörungserkrankung verschrieben und habe meine klinisch-therapeutischen Wurzeln in der Universitätsklinik in Jena (Allgemeine Psychosomatik unter der Leitung von Prof. Dr. Strauß / OÄ Dr. Mohr). 2015 bin ich mit der Spezialisierung auf Essstörungen in die Klinik Lüneburger Heide (Bad Bevensen) gewechselt, wo ich meinen Erfahrungsschatz im engen Austausch mit anderen Behandler*innen, therapeutischen Wohneinrichtungen, zuständigen Jugend- und Sozialämtern, gesetzlichen Betreuer*innen, kooperierenden Kliniken und Praxen vertiefen sowie natürlich mit den Betroffenen und ihrem familiären Umfeld selbst ausbauen konnte. Gemeinsam mit der ärztlichen Leitung der Klinik Lüneburger Heide sowie insbesondere zusammen mit der Universität Göttingen (Prof. Dr. T. Brockmeyer) begann ich in verschiedenen Themenfeldern rund um Einflussfaktoren der Essstörung (Körperbild, Emotionsregulation, Risikofaktoren, Behandlungsmöglichkeiten) zu forschen und zu publizieren. In dem Zuge habe ich eine Promotion zum Thema CRT (kognitive Remediationstherapie) begonnen, mit dem Ziel eingeengte Kognitionen in einem speziellen Gruppentherapeutischen Setting aufzulockern. Ich habe viel Freude an der Arbeit und beginne im Januar 2023, mich voll und ganz auf meine Praxistätigkeit als psychologischer Berater und „Mentalhealth-Coach“ zu fokussieren. Da ich das Informationsangebot im deutschsprachigen Raum zum Thema Essstörungen sehr dürftig finde, habe ich Essstörung24.de ins Leben gerufen, mit dem Ziel Online-Therapie niedrigschwellig und unkompliziert zugänglich zu machen und idealerweise im Laufe der nächsten Jahre auch vielen anderen Therapeut*innen „schmackhaft“ zu machen, sodass bestenfalls jede/r Betroffene und jede/r Angehörige schnell und einfach Hilfe und kompetente Ansprachpartner*innen über diese Homepage finden kann.

+
10
Jahre Klinikerfahrung
kognitive Remediationstherapie (CRT)
>
10
Mitwirkung an Studien & Publikationen mit Schwerpunkt Essstörung
+
2000
(stationär) mitbehandelte Patient*innen

Therapeut Hagen Febry

Mehr über mich erfahren

Positive
Kundenstimmen

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Penny

Dieser Mensch bleibt bis zum Ende meiner Tage einer meiner bedeutsamsten, lehrreichsten und einflussreichsten Mentoren. Ich werde ihn bis zu eben diesem Tag voller Dankbarkeit, für alles, was er mir geschenkt hat, im Herzen tragen.

glückliche Frau tanzt mit den Händen in der Luft
N.Z.

Herr Febry verfügt als Therapeut über eine sehr gute Fachkompetenz. Die Ansätze und Denkanstöße, welche er in der Therapie gibt, sind immer hilfreich. Herr Febry hilft und unterstützt mich nicht nur bei Problemen, sondern gibt mir unglaublich viel Wissen für das ganze Leben mit. Und dies noch mit einem einzigartigen Humor.

V.M.

Wenn ich (nun selbst) im Psychologiestudium Studien über „therapeutic alliance“ lese, kommen mir drei Therapeuten in den Sinn, die mich in neun Jahren Essstörung auch in uneinsichtigen Zeiten erreichen konnten. Herr Febry ist einer von ihnen und bleibt mir deshalb auch jetzt noch in positiver Erinnerung. Klare Empfehlung!!

glückliche Frau tanzt mit den Händen in der Luft
V.P.

Ein Therapeut, der mit vollem Herzen dabei ist und immer ein offenes Ohr und nen lockeren Spruch auf den Lippen hat. Hier wird nicht nur die Symptomatik, sondern auch die Ursachen dahinter betrachtet und behandelt. Herr Febry gibt Anstöße in die richtige Richtung, hilft dabei, alte Denkmuster zu hinterfragen, zu durchbrechen und neue zu entwickeln. Eine große Empfehlung und ein dickes Dankeschön nochmal!

glückliche Frau tanzt mit den Händen in der Luft
L.K.

Die einzige Person die mich im ganzen Krankheitswahn wirklich erreichen konnte und mir geholfen hat, mein Leben um 180 Grad drehen zu können und wieder gesund zu werden. Ich weiß nicht was ich ohne Sie gemacht hätte, danke!

glückliche Frau tanzt mit den Händen in der Luft
V.S.

Einer der besten (wenn nicht sogar der beste) Psycholog*innen der Welt. Vielen lieben Dank!

glückliche Frau tanzt mit den Händen in der Luft
U.V.

Herr Febry bringt die Sachverhalte mit seiner netten, unkomplizierten, offenen, zugewandten, ehrlichen, aber auch schonungslosen Art mit einer guten Brise Provokation, die komplizierten Zusammenhänge der Krankheit, mit all seiner Symtomatik, auf den Punkt. Ohne Umschweife und in Worten die auch die Betroffenen und Eltern nachvollziehen können. Er schafft es die Betroffenen zu erreichen und im besten Fall zum Umdenken zu bewegen. Schade das es nicht mehr genau solche Fachleute auf dem Gebiet der Essstörungen gibt. Wir haben bisher leider keinen wie ihn auf unserem langen Weg mit der Krankheit nochmals getroffen.

glückliche Frau tanzt mit den Händen in der Luft
L.J.

Ich kann Herr Febry nur weiterempfehlen. Er ist wirklich ein sehr guter Therapeut, der auf der einen Seite versucht die Spannung durch Witz und Humor aufzulockern. Aber auf der anderen Seite einem auch einen richtigen Tritt in den Allerwertesten verpassen kann (natürlich stets Situations-,Krankheits- und Typbedürftig). Er konnte mir in vielerlei Hinsicht die Augen öffnen, die ich so lange verschlossen habe, um endlich an mir und der Situation zu arbeiten. Trotz des angebrachten Humors habe ich mich stets verstanden gefühlt und nie von oben herab betrachtet. Vielen Dank für diese aufschlussreiche Zusammenarbeit!

glückliche Frau tanzt mit den Händen in der Luft
P.S.

Ich habe lange erfolglos nach einem guten Therapeuten gesucht bis ich Herr Febry „gefunden“ habe. Er hat eine hervorragende Fachkompetenz, ist verständnisvoll, aufmerksam und emphatisch. Seine therapeutische Behandlung konnte mir aus einer sehr schwierigen, für mich aussichtslosen Phase in meinem Leben geholfen. Herr Febry ist der erste und einzige Therapeut den ich bedingungslos jedem weiter empfehlen würde.

glückliche Frau tanzt mit den Händen in der Luft
J.K.

Bester Therapeut den ich seit Jahren erlebt habe! Er hat eine sehr herzliche und verständnisvolle Art, nimmt einen komplett ernst und hat immer die passenden Worte, egal um welches Thema es geht! Fachlich extremst Kompetent, und dabei super menschlich und herzlich. Er hat eine direkte Art – und öffnet einem damit sooo gut die Augen. Ich fühlte mich verstanden und mir ging in einigen Hinsichten ein Licht auf und ich konnte meine Energie viel besser und vor allem wieder positiv lenken. Durch ihn bin ich wirklich viele Schritte vorwärts gekommen. Dankeschön Herr Febry!!!!

glückliche Frau tanzt mit den Händen in der Luft

Vielen Dank für Ihre Arbeit! Für mich sind Sie mein erster Therapeut und ich bin so froh, dass ich durch Zufall an Sie geraten bin. Sie haben immer ein offenes Ohr, auch falls es mal ein spontanes Telefonat braucht. Ich weiß, dass ich Ihnen alles anvertrauen kann und Sie mir immer etwas dazu zu sagen haben, auch wenn ich es öfters mal nicht sofort annehmen kann. Es hilft mir irgendwo immer! Auf der einen Seite merkt man, wie viel Wissen Sie in Ihrem Fachbereich haben, aber was meiner Meinung nach mindestens genauso wichtig ist die zwischenmenschliche Seite und die Art, wie Sie die Therapie führen durch Ihre lockere, humorvolle aber gleichzeitig auch bestimmte Art. Danke!

T.R.

Ich danke Ihnen auch heute noch für Ihre Unterstützung. Ich habe mich bei Ihnen immer gut aufgehoben gefühlt, ich konnte und durfte alles bei Ihnen ansprechen und auch nach der Behandlung stehen Sie für Rat und Tat beiseite. Was mir immer sehr geholfen hat, sind ihre Beispiele und Anregungen niemals aufzugeben. Sie sind ein sehr wertschätzender Therapeut mit viel Wissen. Die Therapie ist abwechslungsreich und bringt eine gewisse Leichtigkeit mit sich (zwischendurch mal einen locken Spruch, um die Situation zu lockern o.ä.),Ich habe mich bei Ihnen nie dafür geschämt, Probleme/Schwierigkeiten/Symptomatik anzusprechen und das gab/gibt mir ein sicheres Gefühl. Also, wie Sie immer sagen:„ Nicht verzagen Hagen fragen ;)“

glückliche Frau tanzt mit den Händen in der Luft
L.F.

Herr Ferry gehört zu den Personen, die den größten Einfluss auf mein Leben bzw. die Art, wie ich es lebe, haben und auch wenn es eine lange Zeit zurückliegt, dass ich seine Sitzungen in Anspruch nehmen konnte, bleibt das ein gegenwärtiger Einfluss. Denn so viel von dem, was er mir mitgegeben hat, ist weiterhin präsent und seine scharfen Analysen, klugen Sprüche und auf den Punkt getroffenen Ratschläge begleiten mich noch immer.

Mann mit geistiger Störung, Krankheit, Beeinträchtigung, psychiatrischen oder psychologischen Problemen

Essstörung von A – Z

Es ist wichtig, sich daran zu erinnern, dass es bei Essstörungen nicht nur um das Essen selbst geht, sondern um einen dysfunktionalen Umgang mit Gefühlen. Essstörungen stellen ungünstige Möglichkeiten dar, mit schwierigen Lebensumständen (scheinbar) zurecht zu kommen. Oft erleben Betroffene eine Art von Kontrollverlust im Leben, dem sie mithilfe der Essstörungserkrankung entgegenwirken, ohne dabei diese Verhaltensweisen bewusst als problematisch oder gar krankhaft zu erleben. Eine Essstörung ist niemals die Schuld der Person, die sie erlebt, und jeder, der eine Essstörung hat, verdient schnelle und mitfühlende Unterstützung.

Diese Seite definiert, was eine Essstörung ist und informiert über verschiedene Arten von Essstörungen. Es deckt auch Warnzeichen und Symptome, Stadien einer Essstörung, Klassifizierung von Essstörungen nach dem DSM-5, ICD-10, ICD-11 und Risikofaktoren ab.

Essstörung A – Z

Onlineberatung/ Onlinecoaching

Da (essstörungsspezialisierte) ambulante Therapie oft mit langen Wartezeiten verbunden ist, sind Betroffene und Angehörige häufig verzweifelt und fühlen sich in ihrer Situation alleingelassen. Ich biete auf Basis jahrelanger Erfahrung eine direkte Möglichkeit der Onlineberatung (auf Selbstzahlerbasis) bzw. professionelle und fundierte Unterstützung und gezieltes Coaching sowohl für Betroffene aber auch für Angehörige und Eltern an.

zum Online-Coaching

Behandlung von Essstörung

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Ich habe eine Essstörung

Wenn du selbst betroffen bist, findest du hier neben vielen Informationen rund um das Störungsbild auch verschiedene Möglichkeiten der Behandlung (ambulant und stationär).

Mehr erfahren

Ich kenne jemanden mit Essstörung

Gerade als Angehörige*r (Partner*in oder Elternteil) fühlt man sich oft hilf- und ratlos und dem Störungsbild völlig ausgeliefert. Häufig führt das zu Überforderung und einer konflikt- und krisenreichen Zuspitzung der Situation, die sich dann meist noch negativ auf das Störungsbild der Betroffenen auswirkt. Hier findet ihr erste konkrete Informationen und eine konkrete Möglichkeit zur Einschätzung, ob und wie weit die Person bereits in die Essstörungserkrankung verstrickt ist.

Mehr erfahren

Ich möchte professionell helfen

Es gibt nach wie vor ein deutliches Unterangebot störungsspezialisierter Therapie sowohl stationär (durchschnittliche Wartezeit 3 Monate) als auch ambulant (Wartezeiten bis zu 18 Monaten), was dem Störungsbild und seinen gesundheitlichen Folgen in keiner Weise gerecht wird. Sollten Sie also auf Essstörung zugeschnittene konkrete Therapieangebote über diese Homepage anbieten wollen, finden sie alles weitere hier:

Als Behandler*in eintragen

vegane und vegetarische Ernährung

In den letzten Jahren haben sich immer mehr Menschen dazu entschieden vegan oder vegetarisch zu leben. 2020 lebten in Deutschland 1,13 Millionen Menschen vegan, das sind 180.000 Menschen mehr als 2019. Für viele gibt es ökologische, ethische, gesundheitliche oder moralische Gründe. Was bedeutet es eigentlich, Vegetarier oder Veganer zu sein? Ich erkläre es euch.

Mehr über das Thema Ernährung

Körperbild bei Essstörung

Essstörungen können vielerlei Ursachen und Bedingungsfaktoren haben, einer davon ist die Körperbildstörung, infolge sich Betroffene als zu dick wahrnehmen. Aktuelle Forschungsergebnisse verdeutlichen, dass es hierbei nicht wirklich um eine Wahrnehmungsproblematik oder mentale Beeinträchtigung geht sondern viel mehr eine Bewertungsstörung vorliegt. Betroffene bewerten sich deutlich kritischer, was zunehmend auf den Körper übertragen und projiziert wird und schließlich zur negativen Bewertung des eigenen Körpers führen kann. Ein weiterer Faktor für die Entstehung einer Körperbildstörung können auch Traumatisierungen und eine intensive Verknüpfung der eigenen Körperlichkeit mit Gefühlen von Angst, Wut und Ekel sein.

Mehr über das Körperbild bei Essstörung

Frau mit idealem Körper, die sich im Spiegel betrachtet

Komorbiditäten

Nicht nur dass die Essstörungserkrankung selbst schon problematisch genug ist, gibt es häufig noch weitere Begleiterkrankungen (oft als Folge der mangelhaften, zu späten oder nicht erfolgten Behandlung!). Typische Komorbiditäten sind Angst- und Zwangsstörungen, Depressionen, Persönlichkeitsstörungen, ADHS, Traumafolgestörungen/PTBS und Autismus. Weiterhin gibt es häufig auch medizinische Komplikationen bei der Behandlung z.B. durch Diabetes (Typ1 und 2) oder Folgen von Adipositas oder Bulimia nervos (Elektrolytstörungen). Diese werden oft nur im stationären Setting erkannt und behandelt, was z.T. fatale Folgen hat und die ohnehin schon hohe Mortalität beeinflusst. Je früher solche Begleiterscheinungen erkannt und richtig behandelt werden, desto besser:

Komorbiditäten bei Essstörungen

Psychische Störung, trauriger Mann mit verwirrten Gedanken.

Mythen und Fakten

Es gibt in etwa so viele Mythen über Essstörungserkrankungen, wie es Haare bei einem Durchschnittsotter hat (über 50.000 je cm²!). Solche Mythen umfassen Sätze der Eltern wie „Das ist doch nur eine Phase“ oder „Ich kann nie wirklich gesund werden“ oder „Dass es bei Essstörungen nur ums Essen geht“ und vieles mehr. Das ist für Betroffene und Angehörige oft ärgerlich und vielleicht können wir ja einige der Mythen gemeinsam auflösen:

Mythen und Fakten zum Thema Essstörung

Mädchen tröstet ihre traurige Freundin am Telefon.

Sexualität und Essstörungen

Die Sexualität bedeutet ebenfalls mit dem Beginn der Pubertät und der Entwicklung eines Mädchens zu einer jungen Frau nicht nur eine körperliche, sondern auch eine psychische Umstellung. Diese ist häufig mit Ängsten und Unsicherheiten verbunden, die anhand der Kompensation durch Diäten und Kontrolle des Ernährungsverhaltens zu bewältigen versucht.

Sexualität und Essstörung

Essstörung bei Männern

Die Essstörungserkrankung bei Männern wird massiv unterschätzt – ebenso wie die Identitätsentwicklung und einhergehende Unsicherheiten bezüglich der zum Teil antiken Männlichkeitsvorstellungen. Hier findet ihr einige interessante Anregungen und Informationen zum Themenkomplex.

Essstörung bei Männern

Illustration eines Gehirns

Selbstbeurteilung

Du bist dir nicht sicher, ob du an einer Essstörung erkrankt bist?

Zum Fragebogen

Mehr Informationen im Mitgliederbereich

Aktuelle Forschung

Illustration eines Gehirns
Veröffentlicht:
03.12.2023

jetzt neu: Die F-50 APP

Ich bin ständig auf der Suche nach neuen und sinnvollen Therapieergänzungen. Mit F-50 habe ich eine gefunden!

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Veröffentlicht:
18.11.2022

Studienteilnahme

Nimm an einer aktuellen Studie zur Erforschung von Essstörung teil. Das Besondere: die Studie wird von einer ehemaligen Betroffenen durchgeführt, die inzwischen ihren Abschluss an der Aberdeen University macht!

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Veröffentlicht:
09.10.2022
Illustration eines Gehirns

Studie: Cognitive remediation therapy in anorexia nervosa-A randomized clinical trial

Her finden Sie Infos zu CRT

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